Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2014
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1458 kcal
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Gras: 47,14g | Prot: 42,56g | Carb: 222,20g.
Colazione: Maple Syrup, Blueberry Pancakes. Pranzo: Cupcake with Icing, Idahoan Foods Loaded Baked Flavored Mashed Potatoes, Dinner Rolls, Lasagna with Meat, Piccadilly Baked Macaroni & Cheese, Steak (Lean Only Eaten). Cena: Sunny Delight Orange Juice, Lay's Classic Potato Chips (28.3g). Snacks/Altro: Spring Valley Vitamin C Gummie. Di più...
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1770 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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 Commenti
19 ott 14 da utente: Deb_N
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It all counts...nice work!
19 ott 14 da utente: Re-energize
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19 ott 14 da utente: TAIC69
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20 ott 14 da utente: Sharebearz
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A loss is a loss...just keep it going!
20 ott 14 da utente: LoadGod
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Storia del Peso di Sharebearz
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