Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2022
|
94,4 kg
Perso fino ad ora: 44,1 kg.
Rimanenti: 26,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2788 kcal
|
Gras: 155,79g | Prot: 203,97g | Carb: 136,46g.
Colazione: Кофе, Курага, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Пятерочка Яблоко Сезонное . Pranzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Cena: Свиные Ребрышки, Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Персик, Кофе. Snacks/Altro: Ашан Арахис Жареный Солёный. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|