Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2022
|
65,7 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1417 kcal
|
Gras: 45,76g | Prot: 76,79g | Carb: 176,93g.
Colazione: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, SPAR Филе Лосося Слабосоленое, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Pranzo: Ватрушка, Ашан Курага Шоколадная, Delba Цельнозерновой Хлеб, Arla Сыр Натура Light. Cena: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Панкейк рикотта. Snacks/Altro: Хурма, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Окей Финики Сушеные . Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mem000
|