Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2022
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83 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1153 kcal
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Gras: 30,07g | Prot: 53,28g | Carb: 182,14g.
Colazione: Loncoleche Leche Cultivada Light, Nestlé Fitness Crunchy Cacao. Pranzo: Tomates, Aceite de Oliva, Malloa Salsa de Tomate, Minuto Verde Sofrito con Ajo, Buen Corte Carne Molida Tártaro 4%, Lider Aceite de Maravilla (7g), Zumo de Limón, Minuto Verde Sofrito con Ajo, Barilla Penne Rigate, Lechuga, Zanahoria, Repollo Verde, Repollo Morado. Cena: Peras Asiáticas, Lider Pan Hallulla Integral, Tomates, Super Pollo Pechuga Asada (18g), Palta. Snacks/Altro: Danone Yogur Light & Free, Mandarinas. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di naty.natalia
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