Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2022
|
67,2 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1347 kcal
|
Gras: 54,27g | Prot: 110,95g | Carb: 106,39g.
Colazione: Watt-N Whey Protein Concentrate, 4UZE Protein Matrix, Село Зеленое Молоко 2,5%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Pranzo: Петропавловский Хлебокомбинат Крекер с Морской Капустой, Минеола, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Cena: Яблоко, Село Зеленое Молоко 2,5%, ВкусВилл Творог 9%, Bombbar Topping Сгущенка. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alinkakam
|