Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2022
|
62,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1505 kcal
|
Gras: 89,35g | Prot: 77,44g | Carb: 100,85g.
Colazione: Новый День Сыр Осетинский, Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Фермер Гуд Хлопья Овсяные с Отрубями, Мёд, Грецкие Орехи, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Семена Льна. Cena: Националь Булгур, Краснобор Фарш из Индейки, Картофель Фри, Говядина Тушеная. Di più...
|
|
1800 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 5 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti, Riposare - 18 ore e 15 minuti. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mædinæ
|