Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2022
|
79,6 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 24,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1625 kcal
|
Gras: 46,91g | Prot: 138,16g | Carb: 173,34g.
Colazione: Село Зеленое Сливки 10%, Свежий Ряд Сыр Костромской, Село Зеленое Творог 5%, Сарафаново Сметана 10% . Dopo Colazione: Грейпфрут. Pranzo: Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Руккола, Огурец (с Кожурой), Тунец, Шампиньоны Тушеные, La Molisana Farfalle 66. Dopo Pranzo: Мандарины. Cena: Красные Помидоры, La Molisana Farfalle 66, Тунец, Шампиньоны Тушеные. Dopocena: Село Зеленое Творог 5%, Свежий Ряд Сыр Костромской. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Maria088
|