Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2022
|
54,4 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1660 kcal
|
Gras: 96,67g | Prot: 118,36g | Carb: 82,28g.
Colazione: Бондюэль Зелёный Горошек, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Тыквенные Семечки, Помидоры Черри, Monini Масло из Виноградных Косточек, Яйцо, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном . Pranzo: FitnesShock Печенье Неглазированное Фундук-Шоколад, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, FITKIT Protein Delice Chocolate Vanilla, Вареное Яйцо. Cena: Monini Масло из Виноградных Косточек, Тыквенные Семечки, Руккола, Помидоры Черри, Hochland Фетакса, Куриное Филе Вареное, Лента Креветки Королевские Очищенные. Snacks/Altro: Мандарины, Rainbow Natural Almonds, Ашан Кокосовая Стружка, Chiaru Семена Чиа, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alena-kirillova-2016
|