Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2022
|
76 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1685 kcal
|
Gras: 82,26g | Prot: 71,37g | Carb: 167,01g.
Colazione: Сервелат, Афанасий Творог из Живого Молока 5%. Pranzo: Сервелат, Коломенское Батон Нарезной, Индейка Тушеная, Овощное Рагу. Cena: Причуда Торт Вафельный , Пекарица Слойка с Клубникой , Пирожок с Мясом, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Snacks/Altro: Овсяное Печенье, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
Aumentando 5,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di lena33341
|