Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2022
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
954 kcal
|
Gras: 45,52g | Prot: 70,36g | Carb: 71,32g.
Colazione: Кофе, Сапожок фаршированный, Тыква запечённая, Колбаса куриная, Аджика, Гречка Отварная. Pranzo: Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Овсяноблин, Куриная Грудка на Гриле, Тыква запечённая. Cena: Махеев Горчица, Листья Салата, Огурец (с Кожурой), ООО "БАЛТ- ИНЕЙ' Салака. Snacks/Altro: Айс Айран 2,5%, Голубика, Арбуз. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olgabelavceva330
|