Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2022
|
90,5 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1648 kcal
|
Gras: 49,20g | Prot: 98,19g | Carb: 211,46g.
Pranzo: Кофе с Сахаром, Гречка Отварная, Куриные Бедрышки, Чай с Сахаром. Cena: Виноград, Салат из Помидоров и Огурцов, Батон. Snacks/Altro: Село Зеленое Молоко 2,5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di СергейК77
|