Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2022
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 28,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1565 kcal
|
Gras: 39,27g | Prot: 79,33g | Carb: 224,58g.
Colazione: Alpro Almond Barista, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, ВкусВилл Сыр Маасдам Швейцарский Нарезка, Вологодское Масло Сливочное, ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, Свекла Вареная, Золото Сеймы Яйцо, Пятерочка Виноград Тайфи, Картофель Отварной, Пятерочка Манго. Cena: ВкусВилл Язь Филе-Ломтики Холодного Копчения , Магнит Груша Лесная Красавица, Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Джерси Блю», Бухта Изобилия Мидии, Рис. Snacks/Altro: Пятерочка Сливы, Талицкий Молочный Завод Простокваша . Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|