|
Отекла мощно. После празднования дня Рождения сына. 2 дня зажора и алкоголя. Сегодня чувствую себя не очень хорошо для зала и прогулок. Но постараюсь сегодня не есть. Выпью мочегонное. Зато могу позаниматься нормально. А то я с этими прогулками и тренировками под дня трачу:)
|
76,1 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 21,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
946 kcal
|
Gras: 47,67g | Prot: 38,95g | Carb: 88,56g.
Colazione: Кабачки Жареные, Protein Rex Хлебцы Протеино-Злаковые "Ягодный Мильфей", Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Цыпленок Табака. Pranzo: Банан, Семушка Томаты Сушеные, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Cena: Салат Капрезе, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. Di più...
|
Aumentando 7,4 kg a Settimana
|