Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2022
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67 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1291 kcal
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Gras: 65,52g | Prot: 111,84g | Carb: 62,60g.
Pranzo: 4UZE Protein Matrix, Bombbar Topping Chocolate Pudding, Село Зеленое Молоко 2,5%, Творог 9%, Замороженная Вишня. Cena: Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alinkakam
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