Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2022
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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673 kcal
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Gras: 44,15g | Prot: 57,67g | Carb: 9,80g.
Colazione: Nasiona Siemienia Lnianego, Piątnica Serek Wiejski, Jajko na Miękko. Pranzo: Śledź. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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