Diario di eathomas, 13 ott 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2022
57,6 kg Perso fino ad ora: 6,1 kg.    Rimanenti: 3,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1974 kcal Gras: 81,50g | Prot: 47,00g | Carb: 270,00g.   Colazione: Lay's Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips, Taco Bell Cinnamon Twists. Pranzo: Thomas' New York Style Plain Bagel, Starbucks Plain Cream Cheese Spread. Cena: Caltrate Gummy Bites, Nestle Baby Ruth (Fun Size), Nestle Baby Ruth (Fun Size). Snacks/Altro: Jersey Mike's BLT on Wheat (Regular), Lay's Wavy Original Potato Chips, Nestle Butterfinger Bar (Fun Size). Di più...
1968 kcal Esercizio: Apple Health - 24 ore. Di più...
Calando 1,3 kg a Settimana



     
 

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