Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2022
|
69,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2125 kcal
|
Gras: 82,06g | Prot: 104,04g | Carb: 240,98g.
Colazione: Мёд, Каша Пшенная на Воде, Белый Город Молоко 2,5%. Pranzo: Сырники, Мёд, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Индилайт Котлеты из Индейки Нежные , Гречка Отварная. Cena: Запеченный Картофель, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Оливковое Масло, Олейна Подсолнечное Масло , Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Snacks/Altro: Now Foods Псиллиум, Станция Молочная Кефир 1%, Campina Сливки Порционные, Сырники. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mary.storchack
|