Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2022
|
61,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1829 kcal
|
Gras: 67,65g | Prot: 101,31g | Carb: 212,53g.
Colazione: Gatorade Спортивный Напиток, Творог (с Низким Содержанием Жира, 1% Молоком, без Натрия), Магнит Банан. Pranzo: Зеленая Улица Клубника Вяленая, Ореховая Роща Клюква Вяленая, Орехи Кешью, Говядина Тушеная, Kuhne Перчики Чили Острые, Оливки, Съешь Меня Авокадо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сыр Фета, Белая Дача Рукола, Огурец (без Кожуры), Редис, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Cena: Магнит Слива, Дикси Виноград Кишмиш. Snacks/Altro: Venn's Греческий Йогурт с Персиком, Морковь, Клинский Мясокомбинат Бастурма Элитная Сырокопченая, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Помидоры. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caligra
|