Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2022
|
89,5 kg
Perso fino ad ora: 30,5 kg.
Rimanenti: 24,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1077 kcal
|
Gras: 58,06g | Prot: 55,61g | Carb: 85,15g.
Colazione: Сливочное Масло, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Зефир, Пятерочка Яблоко Сезонное , Фундук Фундук, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Pranzo: Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Алые Паруса Филе Тилапии на Пару. Cena: Магнит Банан, Nutiva Семена Чиа, Сметана , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вареное Яйцо. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Stefa_na_pp
|