Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2022
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63 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1089 kcal
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Gras: 45,14g | Prot: 52,84g | Carb: 121,33g.
Colazione: Haverjoy Havermout Instant, Telur, Sania Minyak Goreng. Pranzo: Telur Dadar, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Mentimun (dengan Kulit), Tahu Kukus, Ubi Jalar (Manis). Cena: Mentimun (dengan Kulit), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Tahu Kukus, Ubi Jalar (Manis). Snacks/Altro: Mayora Beng Beng, Tomat. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di dani fathurohmah
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