Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2022
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 34,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2055 kcal
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Gras: 64,10g | Prot: 117,05g | Carb: 258,71g.
Colazione: Piracanjuba Leite Desnatado, Tirol Queijo Mussarela Fatiado 0% Lactose, Seara Presunto Cozido, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Pranzo: Frisa Pernil Suíno Temperado , Carioca Feijão Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Ovo, Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão do Forno Integral, Piracanjuba Leite Desnatado. Snacks/Altro: Nescau Nescau com Leite, Oreo Oreo (4), Seven Boys Sequilhos Tradicional, Nestlé Cookie Alpino, Oreo Oreo (4), Banana Prata, Pêssegos, Morangos, Quaker Aveia em Flocos Finos, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Di più...
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Calando 24,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di thamicmhf
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