Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2022
|
68,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1815 kcal
|
Gras: 68,49g | Prot: 80,37g | Carb: 216,73g.
Colazione: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Магнит Банан, Яйцо, Ирбитское Молоко , Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Pranzo: Салат Оливье, Ирбитское Молоко , Яйцо, Добродея Макаронные Изделия , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кампина Сливки 10%. Cena: Увелка Оладьи по-Домашнему , Мёд, Ирбитское Молоко , Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Магнит Банан, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые . Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Snaq Fabriq Coco Pina Colada. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Radmila_lubit_coffe
|