Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2022
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64,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1017 kcal
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Gras: 41,14g | Prot: 53,55g | Carb: 108,06g.
Colazione: Fresh Lab Смузи из Сельдерея, Яблока и Огурца, Говядина Отварная, Хлеб Бородинский, Блины на Молоке, Чай с Молоком. Pranzo: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Говядина Отварная, Хлеб Бородинский, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Di più...
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1791 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di АзаZель
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