Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2022
|
44 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1092 kcal
|
Gras: 52,06g | Prot: 28,67g | Carb: 127,16g.
Colazione: Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Малинники Пай Тыквенный с Апельсиновой Цедрой. Pranzo: Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Яшкино Ирис с Шоколадным Вкусом, Great Life Фруктоза, Соль, Сода, Яйцо Куриное, Гарнец Овсяная Мука , Алтайская Буренка Кефинар. Cena: Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Дасмар Томатная Паста , Авеню Вкуса Майонез Провансаль 50%, Пекинская Капуста, Мясные Котлеты с Белым Хлебом и Луком. Di più...
|
|
1403 kcal
|
Esercizio:
Ходьба 3.9 км - 25 minuti, УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОДНЯТИЯ ЛИЦА для челюстей и щек! Линия от рта (носогубная складка) - 9 minuti, Китайская тренировка для похудения (День 91) - 14 minuti, Riposare - 16 ore e 1 minuto, Dormire - 7 ore e 11 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di done for.
|