|
Простыла , кушать не хочется . Вес уже неделю на месте , главное что не вверх!
|
72 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
953 kcal
|
Gras: 45,71g | Prot: 15,08g | Carb: 125,11g.
Colazione: Бодрая Корова Ириска со Сливками, Кофе. Pranzo: Кофе, Торт Ма Шери. Snacks/Altro: Мандарины, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Лента Свекла с Чесноком, Разносол Квашеная Капуста, Картофель Отварной. Di più...
|
|
2197 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 8 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Stare in piedi - 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Stare seduti - 1 ora e 20 minuti. Di più...
|
|