Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2022
|
94,8 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4015 kcal
|
Gras: 118,45g | Prot: 261,50g | Carb: 487,93g.
Colazione: Грецкие Орехи, Молоко Зауралья Снежок, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Банан, Творог (Обезжиренный), Медовик, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское Овсяное", Форель Слабосоленая, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Пекинская Капуста, Пшеничный Хлеб, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%. Pranzo: Куриные Грудки (Запеченые), Добрый Сок Ананасовый, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Русский Хлеб Слойка Сахарная, Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Греческий Салат, Пшеничный Хлеб, Красное Яблоко, Тефтели с Рисом, Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое». Cena: Русские Пряники Пряники "Абрикошка", Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Пшеничный Хлеб, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Соль, Пекинская Капуста, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TonyVZ
|