Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2022
|
48 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1343 kcal
|
Gras: 57,19g | Prot: 51,88g | Carb: 157,12g.
Colazione: Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Pranzo: Сдобное Изобилие Сдоба Улитка с Творогом. Cena: ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Hi Котлета Растительная для Бургеров, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Bounty Шоколадный Батончик, Спартак Печенье Мария, Bounty Bounty , Каждый День Цветочный Мед, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гранола. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastianev
|