Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2022
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82,8 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3652 kcal
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Gras: 48,59g | Prot: 237,85g | Carb: 562,23g.
Colazione: Dona Raiz Farelo de Aveia, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Hortifruti Mamão Formosa, Banana Prata, Chamyto Leite Fermentado , Sadia Peito de Peru, Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida, Pullman Pão Tradicional. Pranzo: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Cena: Nestlé Mucilon Multi Cereais, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Banana Prata, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Qualitá Abacaxi em Cubos, Arroz Branco (Cozido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di GhMaromba
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