Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2022
|
70 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
983 kcal
|
Gras: 24,08g | Prot: 72,76g | Carb: 117,65g.
Colazione: Ei, Dulano Gourmet Kantenschinken Light, Aldi Laugenstange, Pink Lady Äpfel, Banane, Milbona Quark Magerstufe, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett. Snacks/Altro: Rama Cremefine 7%, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, ESN Super Omega-3, Biscotto Löffelbiskuits ohne Zuckerkruste, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Magerquark. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di BenZac
|