Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2022
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99,7 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 31,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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735 kcal
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Gras: 14,48g | Prot: 118,46g | Carb: 40,16g.
Colazione: ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Pranzo: Harzbube Handkäse mit Kümmel, Dulano Hänchenbrust, Besh Bio Wiener mit Magermilchjoghurt. Cena: Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Aldi Putenbrustfilet, Kohlrabi. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Melli Helsi
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