Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2022
|
61 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2454 kcal
|
Gras: 99,72g | Prot: 126,23g | Carb: 245,32g.
Colazione: Wasa Sandwich Cheese & Chives, Магнит Банан, Творог (с Низким Содержанием Жира, 1% Молоком, без Натрия). Pranzo: Магнит Персик, Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная , Орехи Кешью, Ореховая Роща Клюква Вяленая, Spainolli Маслины без Косточки, Kuhne Перчики Чили Острые, Съешь Меня Авокадо, Сыр Пармезан (Твердый). Cena: Салат Овощной с Маслом, Emmi Йогурт 2%, ВкусВилл Манго, Фрегат Тунец Натуральный, Клинский Мясокомбинат Бастурма Элитная Сырокопченая, ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами. Snacks/Altro: Wasa Sandwich Cheese & Chives. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caligra
|