Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2022
|
70 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
876 kcal
|
Gras: 27,99g | Prot: 44,53g | Carb: 116,21g.
Colazione: Hortifruti Laranja Bahia, Pão de Queijo. Pranzo: Laranjas, Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Chuchu Cozido, Carioca Feijão Cozido, Linguiça de Porco Frita, Arroz Branco (Cozido). Cena: Melancia. Snacks/Altro: Morangos, Molico Leite Desnatado em Pó, Itambé Iogurte Desnatado. Di più...
|
Calando 14 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sil_ellen
|