Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2022
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88,3 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 24,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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521 kcal
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Gras: 32,62g | Prot: 37,53g | Carb: 20,40g.
Pranzo: StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch). Cena: Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless (Coating Eaten). Snacks/Altro: Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Vanilla, Whisps Cheddar Cheese Crisps (Pack). Di più...
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2266 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jojo1956
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