Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2022
|
62,1 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1600 kcal
|
Gras: 60,00g | Prot: 121,82g | Carb: 141,11g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красная Цена Молоко 1,5%, Лента Авокадо, Ашан Инжир, Яйцо. Pranzo: Пятерочка Яблоко Сезонное, Помидоры, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Рис с Овощами 09.10.22. Cena: Деликатеска Виноград Кишмиш Чёрный , Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Ашан Пряник Шоколадный, Fish House Кальмары, За Родину Сардина Атлантическая в Томатном Соусе, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Окей Груша Конференс, АВС Горчица Французская Острая, Помидоры, Салат Айсберг. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di knopohka2160
|