Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2022
|
67,3 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1380 kcal
|
Gras: 55,71g | Prot: 111,45g | Carb: 106,89g.
Colazione: RLine Light Whey, Домик в деревне Молоко 2,5%. Pranzo: Домик в деревне Молоко 2,5%, Петропавловский Хлебокомбинат Сухарики со Вкусом Черемши, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, Туровский Молочный Комбинат Сыр Мягкий Сливочный Лярис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Cena: Boombar Сгущёнка, Черника, Bombbar Topping Chocolate Pudding, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Altro: Домик в деревне Молоко 2,5%, Boombar Сгущёнка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Минеола, Not Bad Протеин Рафаэлло, Село Зеленое Молоко 2,5%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alinkakam
|