Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2022
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68,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1067 kcal
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Gras: 33,51g | Prot: 71,67g | Carb: 118,27g.
Colazione: Kentang Rebus, Saori Saus Lada Hitam, Ellenka Fiber Creme, Buncis, Bawang Bombay, Dada Ayam. Pranzo: Greenco Jamur Enoki, ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Ayam Rica-Rica. Cena: ABC Saus Sambal , Kubis, Telur. Snacks/Altro: Lemon, Madu. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di amizahro_
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