Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2022
|
72,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1665 kcal
|
Gras: 91,54g | Prot: 71,64g | Carb: 124,48g.
Colazione: Сливочное Облако, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Альпина Сыр Пармезан, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Nestle Каша Кукурузная Безмолочная. Pranzo: Окей Винегрет с Квашеной Капустой , ВкусВилл Котлеты Капустные, Сити Гурмэ Рыба под Маринадом. Cena: Лотос Минтай Жареный в Яйце, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Окей Винегрет с Квашеной Капустой , Помидоры. Snacks/Altro: НЕВА Зефир, Престиж Сырники, Огурец (с Кожурой), Велком Бекон Сырокопчёный, Летний День Молоко 3,2%, Американо, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Творожок. Di più...
|
|
2003 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nevesoma1987
|