Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2022
|
48,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1501 kcal
|
Gras: 73,18g | Prot: 65,13g | Carb: 144,51g.
Colazione: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Pranzo: Капучино, Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом, Варенька Повидло Яблочное, Русское Море Горбуша Запеченная . Cena: Слабое Кофе с Сахаром, ВкусВилл Сэндвич с Рыбой. Snacks/Altro: Победа Горький Шоколад без Сахара , Protein Rex Пирожное Протеиновое "Ламингтон Шоколадный". Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ellina@fo
|