Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2022
|
78,5 kg
Perso fino ad ora: 62,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2281 kcal
|
Gras: 64,42g | Prot: 161,10g | Carb: 269,60g.
Colazione: Erdbeeren, Feigen, Aldi Wald Honig, Landliebe Grieß Pudding - Traditionell, Golden Toast Vollkorn Toast, Cafet Kaffee Pads, Lidl Fettarme Milch. Pranzo: Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Brokkoli, Nudeln (Gekocht). Cena: Milbona High Protein Pudding Schoko, King's Crown Rote Bete, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Nord Hähnchenbrust Filetstücke. Snacks/Altro: McDonald's Mcflurry Frozen Yogurt , Meica Wiener, Granini Multivitaminsaft, Wiesgart Karottensaft mit Honig. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di pumell90
|