Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2022
|
82,5 kg
Perso fino ad ora: 27,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2431 kcal
|
Gras: 91,21g | Prot: 103,30g | Carb: 300,89g.
Colazione: Котлета Домашняя, Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Чай, Свит Лайф Конфета Майка. Pranzo: Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Моя Цена Томатная Паста, Рогачев Сыр Российский Новый, Свит Лайф Конфета Майка, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Cena: Виноград, Блины ПП, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад . Di più...
|
|
2580 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 33 minuti, Cross Training - 17 minuti, Lavare i Piatti - 45 minuti, Cucinare - 2 ore e 5 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mysya_sha
|