Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2014
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98,9 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3564 kcal
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Gras: 113,68g | Prot: 227,34g | Carb: 406,78g.
Colazione: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Nestle Dark Chocolate Morsels, Bananas, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Chicken Breast Skinless. Pranzo: Bananas, greek yogurt, Old El Paso Flour Tortillas (6 Inch Diameter), Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Butter, Bush's Best Great Northern Beans, White Flour, Chicken Breast, greek yogurt, Old El Paso Flour Tortillas (6 Inch Diameter), Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Butter, Bush's Best Great Northern Beans, White Flour, Chicken Breast. Cena: Dole Mandarin Oranges in Lightly Sweetened Fruit Juice, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese. Snacks/Altro: Chicken Breast Skinless, McVities Digestive Wheat Biscuits, Bick's Dill Pickles - Sweet' n Sour, Pears, Fuji Apple. Di più...
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Aumentando 4,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di marksmith176
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