Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2022
|
79,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 19,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
654 kcal
|
Gras: 21,00g | Prot: 26,73g | Carb: 95,04g.
Colazione: Banana, Misto Quente. Pranzo: Swift Galinhada, Mexerica, Goiaba Vermelha. Di più...
|
|
2131 kcal
|
Esercizio:
Sesso - 20 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 20 minuti, Tapis Roulant - 20 minuti, Google Fit - 23 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AndréaLeão
|