Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2022
|
34,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1379 kcal
|
Gras: 70,06g | Prot: 92,45g | Carb: 106,67g.
Colazione: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Яичный Желток, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Cena: Простоквашино Молоко 2,5%, Эвалар Семена Льна, Семена Льна, Авокадо, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Altro: Гармония Кефир 1%. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di konovalovadasha343
|