Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2022
|
66,8 kg
Perso fino ad ora: 19,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2153 kcal
|
Gras: 60,74g | Prot: 155,78g | Carb: 239,12g.
Pranzo: Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, ABC Kecap Inggris, Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis, Minyak Wijen, Sosis Daging Sapi, Sawi Hijau, Kecambah, Bakso Ikan, Dada Ayam, Kulit Pangsit. Snacks/Altro: Dimsum, Roma Malkist Cokelat Kelapa, Naraya Susu Kedelai, Keripik Pisang. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di disasi.j10
|