Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2022
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65,3 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1003 kcal
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Gras: 74,29g | Prot: 27,33g | Carb: 64,40g.
Colazione: Coconut Flour Pancakes, Great Value Sugar Free Syrup. Pranzo: Food Lion Original Pork Rinds, Marketside Classic Smooth Guacamole 100 Calorie Pouch. Cena: Kroger Orange Cream Ice Cream, Triscuit Crackers Original, Great Value Chive & Onion Cream Cheese Spread. Snacks/Altro: Homemade Keto Pumpkin Swirl Muffin. Di più...
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1847 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Cucinare - 45 minuti, Riposare - 13 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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