Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2022
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65,3 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1729 kcal
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Gras: 84,70g | Prot: 98,26g | Carb: 143,05g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Eridania Dolcificante Liquido, Kimbo Caffè Macinato Fresco, Kellogg's Corn Flakes al Cioccolato. Pranzo: Bresaola, Pane Comune, Parmigiano (in Pezzi), Pasta al Pesto, Gnocchi di Zucca. Cena: Coop Emmentaler Svizzero, Parmigiano (in Pezzi), Insalata di Pomodori, Pane Comune, Coop Spiedini di Pollo con Salsiccia e Peperoni. Snacks/Altro: Esselunga Zucchero di Canna Grezzo, Kimbo Caffè Macinato Fresco. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro Lanni
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