Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2022
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95,2 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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590 kcal
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Gras: 19,00g | Prot: 38,74g | Carb: 64,94g.
Colazione: Armour Original Vienna Sausage (4), Glucerna Hunger Smart Shake - Homemade Vanilla, Water. Cena: Dole Mixed Fruit in Black Cherry Gel (123g), Water, Hungry Jack Instant Mashed Potatoes, StarKist Foods Tuna Creations Honey BBQ. Snacks/Altro: Water. Di più...
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3286 kcal
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Esercizio:
YMCA Stepper - 1 ora e 5 minuti, Work - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 43 minuti, Dormire - 6 ore e 42 minuti. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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