Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2022
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115,7 kg
Perso fino ad ora: 24,9 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1250 kcal
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Gras: 88,17g | Prot: 85,38g | Carb: 20,87g.
Colazione: Butter, Universal Nutrition Uni-Liver, McDonald's Coffee Creamer, Now Foods MCT Oil, Coffee. Pranzo: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Luck's Blackeye Peas. Cena: Egg, Universal Nutrition Uni-Liver, Wal-Mart Chuck Eye Steak, Butter, Great Value Bacon. Snacks/Altro: Universal Nutrition 100% Beef Aminos. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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