Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2022
|
71,2 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1297 kcal
|
Gras: 41,67g | Prot: 136,59g | Carb: 85,20g.
Colazione: Кофе, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Eco Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Zero Кетчуп, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Сыробогатов Сыр Мраморный , Яйцо, Prime Kraft Zero Sugar Jam Абрикос, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Grovo Удобное Яйцо Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Абрикосовые, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые Тёмный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые Тёмный Шоколад, Арахисовая Паста Primebar, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Hortex Клубника Замороженная, Форель Слабосоленая, Хлеб Бородинский Хлеб Бородинский г. Когалым, Креветки (Вареные или на Пару), Золотые Луга Молоко 3,2%, Кофе. Cena: Eco Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Zero Кетчуп, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Сыробогатов Сыр Мраморный , Яйцо, Кофе, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Prime Kraft Zero Sugar Jam Абрикос, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Grovo Удобное Яйцо Белок. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ксения Гензель
|