Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2022
|
52,1 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1243 kcal
|
Gras: 45,64g | Prot: 169,85g | Carb: 31,18g.
Colazione: Яичный Белок, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья, Ого Отруби Ржаные, Яйцо (Целое), 365 Дней Творог Обезжиренный. Pranzo: Русское Море Горбуша Запеченная . Cena: Флэк Вобла Сушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Козий Сыр (Твердый). Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|